돈의 심리학 - 당신은 왜 부자가 되지 못했는가
미니서평 모건 하우절의 "돈의 심리학"을 읽으면서 부자란 무엇인지 다시 생각해보게 되었다. 돈이 많아 집, 자동차, 옷, 명품 등을 마음껏 살 수 있는 사람이 부자라고 단순히 생각했다. 그러나 책에서는 이것은 부자처럼 느끼는 것이라고 일침한다. "부자처럼 느끼는 가장 빠른 방법은 근사한 것들에 많은 돈을 쓰는 것이다. 그러나 부자가 되는 길은 가진 돈을 쓰고, 가지지 않은 돈을 쓰지 않는 것이다. 아주 간단하다." 그렇다면 부자는 무엇일까? 저자는 "시간"을 마음대로 쓸 수 있는 사람이 부자라고 정의한다. 시간만 있는 백수가 아니라, 돈에 구애받지 않고 내 시간을 내 마음대로 쓸 수 있는 요즘 많이 언급되는 경제적 자유를 가진 사람이 부자라는 것이다. 경제적 자유를 누릴 만큼의 돈이 있으면 독립성과 자율..
나는 까칠하게 살기로 했다
조금은 까칠하게 살고 싶어서 양창순 님의 이 책을 읽어보기로 했다. 대부분의 심리학 책이 그러하듯이 읽으면서 모든 이야기가 내 스토리 인 것 같고, 한편으로는 당연한 말이 아닌가 하는 생각도 들었다. 하지만 좋은 이야기들이 많아 책 내용을 중심으로 정리해봤다. 남을 의식하는 삶 거부불안 우리는 자기 주장을 하는데 어려움을 겪는다. 거부당하는 것이 너무 두렵기 때문이다. 저자는 인간관계에서 받는 상처를 견뎌낼 만한 용기를 갖지 못했기 때문이라고 말한다. '과연 내 생각을 분명하게 말해도 되는 걸까, 상대방이 그런 날 건방지다고 하면 어쩌지?' '내가 먼저 마음을 열어 보여도 되는 걸까, 내가 다가간 만큼 상대방이 내 진심을 알아줄까, 이러다가 나만 상처받는 것은 아닐까, 내 마음 같은 사람이 있을 리 없잖..
내 마음을 읽는 시간 - 관계와 감정이 편해지는 심리학 공부
변지영의 "내 마음을 읽는 시간"의 핵심은 나의 마음을 알아차리는 것, 바로 "지각"인 듯 하다. "내면을 지각한다는 것은 관찰과 다르며, 자기 성찰과도 다르다.성찰이 철학의 몫이라면, 지각은 심리학의 몫이라고 할 수 있다."고 저자는 이야기 했다. 과연 내 마음이 어떤지 스스로 잘 알고 있을까? 책을 읽고 난 후, 현재 내 마음이 어떤지 생각해봤다. 즐거움, 슬픔, 기쁨, 아픔, 사랑스러움, 분노가 모두 포함된 복잡해 보인다. 자신의 마음을 지각하기 위해서는 먼저 "감정 단어 알기"부터 시작해서 "감정 일기 쓰기", 그리고 "정서분별 연습"을 해야 한다고 한다. 우선 감정을 표현하기 위한 다양한 어휘를 알아야겠다는 생각에 책에 나오는 감정 단어를 정리해봤다. "화" : 경멸하다, 자기혐오를 느끼다, 미..
설득의 심리학 - 사람의 마음을 사로잡는 6가지 불변의 원칙
미니서평 누군가를 설득하려는데 잘 안되고, 반대로 누군가에게 쉽게 설득당한다고 느껴질 때, 한 번 읽어봐야 할 책인 듯 하다. 로버트 치알디니는 다양한 상황에 대한 예시를 통해 왜 우리가 쉽게 설득을 당하는지를 설명해주고 있다. 가장 먼저 이야기하는 부분은 "누르면 작동한다"는 고정 행동 패턴이다. 실제로 한 회사에서도 뭔가 불필요한 작업들이 계속 될 때, "왜 이렇게 하지요?"하고 물어보면, 십중 팔구는 "원래부터 그랬어요"라는 답변이 돌아온다. 이것은 일관성의 원칙, 사회적 증거의 원칙, 권위의 원칙과도 일맥 상통하는 부분이다. 신속한 결정을 위해 고민하기 보다는 기존의 방법대로, 또는 다수의 행동을 따르려는 성향, 명령에 대한 맹목적인 복종에 해당한다고 볼 수도 있다. 로버트는 이런 설득의 원칙에 ..